Le burn-out : Qu’est-ce que le burn-out ?

Le burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel est un trouble psychique qui résulte d’un stress chronique.

Le burn-out se développe progressivement chez les personnes qui font face à un environnement stressant, toxique ou à des obligations qui vont à l’encontre de leurs valeurs profondes. 

Les conséquences définies par l’OMS sont « un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail ». 

Cet épuisement amène à une dégradation du rapport que l’on a vis-à-vis de soi-même et des autres, des tâches que l’on effectue, la diminution de l’efficience professionnelle ou encore la capacité à s’accomplir.